40대 남성 활력, 지금이 회복할 타이밍입니다하루가 유난히 피곤하고, 집중이 안 되고, 아침부터 의욕이 떨어진다면이는 단순한 피로가 아닌 ‘활력 저하’의 신호일 수 있습니다.특히 40대 이후에는 생활 습관 변화, 운동 부족, 수면 리듬 불균형 등이기력과 에너지 저하로 이어지는 경우가 많아, 이 시점에서의 관리가 중요합니다. ※ 위 이미지는 광고가 아닌 정보 이동용 버튼입니다. ☑️ 이런 변화, 활력이 부족하다는 신호일 수 있어요▪️ 아침에 일어나도 피곤함이 계속된다▪️ 업무 집중도가 낮고 쉽게 지친다▪️ 평소보다 짜증이 많아지고 감정 기복이 생긴다▪️ 활동 의욕이 떨어지고 무기력감이 지속된다▪️ 숙면을 취해도 개운하지 않다☑️ 활력 저하, 왜 생길까요?남성의 활력 저하는 다양한 요인에 의해 발생할 수..