40대 성기능 저하, 남 얘기 아닙니다 40대에 접어들면서 신체의 변화 중 하나로 흔히 겪게 되는 것이 성기능 저하입니다. 성욕이 줄고, 발기 지속력이 떨어지며, 자신감까지 잃는 경우도 많죠. 업무 스트레스, 수면 부족, 운동 부족, 호르몬 감소가 복합적으로 작용하면서 성기능에 큰 영향을 미치기 때문입니다. 특히 사회적 역할이 커지는 시기인 만큼 말 못 할 고민으로 혼자 끙끙 앓는 분들이 많아요. 지금 바로 실천할 개선 습관 성기능 저하는 단순한 일시적 현상이 아니라, 건강 전반에 관련된 문제입니다. 따라서 조기 대응이 무엇보다 중요합니다. 40대 이후엔 테스토스테론 수치가 매년 감소하며, 이는 성욕, 근력, 체력 저하로도 이어집니다. 지금부터라도 생활습관을 점검하고 개선하는 것이 필요합니다. ..