여름 폭염, 건강 지키는 방법은?최근 여름철 무더위는 해마다 강해지고 있습니다.기온이 33도 이상 지속되면 일상생활에서도 불편함이 커지며, 특히 건강 관리에 각별한 주의가 필요해요.고온 환경은 체내 밸런스를 무너뜨릴 수 있기 때문에 특히 노년층, 어린이, 야외 근무자 분들은 더 많은 준비가 필요합니다. ※ 위 이미지는 광고가 아닌 정보 이동용 버튼입니다. ☑️ 더운 날씨에 나타날 수 있는 신체 반응기온이 높은 상태로 장시간 노출되면, 우리 몸은 체온 조절을 위해 에너지를 더 많이 소모하게 됩니다.이 과정에서 수분과 전해질이 부족해지고, 피로감·어지러움·근육 뻐근함 등의 증상이 나타날 수 있어요.특히 뜨거운 외부 환경에서 오랜 시간 머무를 경우, 평소보다 몸의 회복력이 떨어질 수 있습니다.☑️ 전문가..