여름철 에어컨, 건강하게 사용하는 방법은?여름이 되면 에어컨은 없어서는 안 될 필수 가전이 되죠.하지만 사용 방법에 따라 전기요금 부담뿐 아니라 건강에도 영향을 줄 수 있습니다.특히 실내외 온도차가 클 경우, 몸의 컨디션이 쉽게 저하될 수 있기 때문에건강한 냉방 습관을 만들어두는 것이 중요합니다. ※ 위 이미지는 광고가 아닌 정보 이동용 버튼입니다. ☑️ 에어컨, 시원하다고 무조건 좋은 걸까요?에어컨을 오래 사용하면 몸이 무기력해지거나 어깨가 뻐근해질 수 있어요.또한 실내 공기가 계속 순환되다 보면 먼지나 냄새, 습도까지 신경 써야 하죠.무더위를 피하기 위한 에어컨, 오히려 과도하게 사용하면 컨디션 저하로 이어질 수 있기 때문에온도·습도·사용시간을 적절히 조절하는 것이 필요합니다.☑️ 전문가가 말하..

여름 폭염, 건강 지키는 방법은?최근 여름철 무더위는 해마다 강해지고 있습니다.기온이 33도 이상 지속되면 일상생활에서도 불편함이 커지며, 특히 건강 관리에 각별한 주의가 필요해요.고온 환경은 체내 밸런스를 무너뜨릴 수 있기 때문에 특히 노년층, 어린이, 야외 근무자 분들은 더 많은 준비가 필요합니다. ※ 위 이미지는 광고가 아닌 정보 이동용 버튼입니다. ☑️ 더운 날씨에 나타날 수 있는 신체 반응기온이 높은 상태로 장시간 노출되면, 우리 몸은 체온 조절을 위해 에너지를 더 많이 소모하게 됩니다.이 과정에서 수분과 전해질이 부족해지고, 피로감·어지러움·근육 뻐근함 등의 증상이 나타날 수 있어요.특히 뜨거운 외부 환경에서 오랜 시간 머무를 경우, 평소보다 몸의 회복력이 떨어질 수 있습니다.☑️ 전문가..